O iSupport-Portugal é um programa de apoio e formação através da internet para cuidadores informais de pessoas com demência. Este programa tem como objetivo ajudar a prestar cuidados com qualidade e a cuidar de si.
Poderá utilizar o iSupport-Portugal gratuitamente, através do seu computador/telemóvel/tablet e nos dias, horário e local mais convenientes para si. Este programa é constituído por 23 sessões, distribuídas por cinco módulos temáticos que abordam diferentes aspetos da prestação de cuidados. Pode fazer todas as sessões do programa ou pode escolher as sessões que lhe pareçam mais ajustadas às suas necessidades e interesses, criando o seu plano personalizado.
O iSupport foi criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e adaptado a Portugal por uma equipa de investigação do Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar da Universidade do Porto (ICBAS-UP), em parceria com a Associação Alzheimer Portugal. Em investigação anterior, estudaram-se os contributos do iSupport para o bem-estar dos cuidadores e os resultados encontram-se disponíveis aqui.
Esta adaptação não foi criada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). A OMS não é responsável pelo seu conteúdo ou exatidão. A edição original em inglês iSupport for dementia: Training and support programme for carers of people with dementia * Versão em Português-Europeu (adaptada pelo requerente, Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar da Universidade do Porto, por Soraia Teles, Milaydis Sosa Napolskij, Constança Paúl e Ana Ferreira). Genebra: Organização Mundial de Saúde; 2019. Licença: CC BY-NC-SA 3.0 IGO é a edição oficial e autêntica.
A demência é uma condição neurológica que tem impacto na pessoa de quem cuida, mas também em si e na sua relação com a pessoa de quem cuida. Pode ser difícil lidar com esta condição: com as dificuldades de memória e de pensamento da pessoa de quem cuida, com as suas dificuldades em fazer compras ou tomar banho sem apoio, ou com as alterações no seu comportamento que podem incluir agressividade, sintomas depressivos, ou ver coisas que as outras pessoas não veem. O iSupport-Portugal ajuda a entender a demência e o seu impacto. Ajuda a que consiga adaptar-se às mudanças na relação com a pessoa de quem cuida, a melhorar a forma como comunica com a pessoa, e a desenvolver competências para apoiar a pessoa de quem cuida a tomar decisões.
As dificuldades de memória e as alterações no comportamento da pessoa com demência (que podem incluir agressividade, sintomas depressivos, ou ver coisas que as outras pessoas não veem) fazem com que possa ser muito difícil lidar com a doença. O iSupport oferece dicas, sugestões e formação acerca de como lidar com as alterações do comportamento na demência. O módulo sobre como lidar com as alterações do comportamento na demência oferece várias sessões sobre este assunto. Poderá selecionar as sessões que melhor se ajustem às suas necessidades, e fazer o número de sessões que preferir, na ordem que lhe parecer melhor. Poderá adaptar as suas escolhas durante a frequência do programa iSupport-Portugal e voltar mais tarde para fazer as sessões que venham a tornar-se necessárias.
A pessoa de quem cuida poderá vir a necessitar de ser mais apoiada com as atividades diárias, tais como tomar banho e comer, à medida que a demência progride. O iSupport oferece dicas, sugestões e formação acerca de como prestar cuidados com qualidade. Espera-se que estas contribuam para que possa ajudar a pessoa de quem cuida a ser tão autónoma quanto possível, a sentir-se segura, respeitada, a fazer as atividades de que gosta e a sentir que tem objetivos de vida.
Cuidar de uma pessoa com demência pode ser gratificante mas também difícil, stressante e cansativo. O iSupport oferece dicas, sugestões e formação acerca de como cuidar de si. Espera-se que o programa ajude a gerir melhor as dificuldades associadas à prestação de cuidados e a promover o seu bem-estar. Irá encontrar dicas sobre como relaxar, fazer atividades gratificantes para si e pensar de forma diferente.
Em desenvolvimento
Por favor aceda ao iSupport-Portugal através do seu computador. A versão para telemóvel encontra-se em desenvolvimento. Obrigado.